EASY CRAZY FIT
Diseñado en 3 ciclos con rutinas de Full Body de aproximadamente 30-40 minutos durante 9 semanas para dominar tu mente y cuerpo, ideales para aquellas personas que quieren iniciar con rutinas completas con movimientos fáciles, poco tiempo, muy bajo impacto pero tienen todo para mejorar fuerza, resistencia , flexibilidad y acelerar el metabolismo.
El programa incluye :
1) LA APLICACIÓN MÓVIL VIRTUAGYM
Con mi plataforma obtendrás tu rutina de organización y aprendizaje al entrenamiento.
2) COACHING PERSONAL Y GRUPAL
Seguimiento durante el programa, para motivarte y lograr tus objetivos.
Ciclo 1 – Easy crazy fit 1
Completando las primeras 3 semanas, el ejercicio ya es un hábito y tu vida cambia disfrutando de hacer ejercicio y sintiéndo un estado de bienestar que se proyecta durante todo el día.
Ciclo 2- Easy crazy fit 2
Completando las 6 semanas lograrás ver más esos cambios físicos de calidad muscular, bajar más rápido el porcentaje de grasa y sentirás un cuerpo más ágil, fuerte y ligero.
Ciclo 3- Easy crazy fit 3
Completando la semana 9 tu vida logrará una transformación al poder dominar tu cuerpo y mente de una forma más sana y positiva disfrutando de un cuerpo más fitness
ES PARA TI SI
Si quieres empezar una vida más saludable FIT.
Si tienes poco tiempo para hacer ejercicio.
Si incluso No te gusta entrenar.
Si quieres perder grasa corporal.
Si quieres mejorar la calidad muscular.
Si tienes lesiones y no puedes tener impacto.
Si quieres mejorar tu fuerza, resistencia, flexibilidad y condición.
Si te gusta llevar tu propio ritmo.
Si quieres aprender técnica de postura y respiración.
Si buscas un cambio físico, mental y espiritual.
